Retreat yourself

Het is heel goed om zo nu en dan afstand te nemen van je dagelijkse ritme en patronen. Veel mensen gaan op reis of een weekendje weg om tot zichzelf te komen en nieuwe energie of inspiratie op te doen. Je zoomt even uit en kijkt met een frisse blik naar jezelf. Zowel je lichaam als je geest komt helemaal tot rust waardoor ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten.

Maar doe doe je dat als je weer thuis bent? Hoe vind je de tijd om die ontspanning en verdieping in het dagelijks (drukke) leven te integreren? In Retreat yourself beschrijft Willemien van Egmond oefeningen om de rust in je hoofd te behouden, tips om je hart te volgen en yogahoudingen om je lichaam te ontspannen. Daarnaast vind je er gezonde recepten voor heerlijke gerechten in inspirerende ideeën voor een fijn en rustgevend ingericht huis. Alles voor een leuk en gezond leven!
€ 18,99
  • Gratis verzending vanaf € 20,00 in Nederland, België en Duitsland.
  • Gratis retourneren en omruilen, ook mogelijk in onze kookwinkels.
  • Vóór 23:00 uur besteld, is morgen in huis! Op werkdagen, mits op voorraad.
  • Gratis cadeauverpakking.
Het is heel goed om zo nu en dan afstand te nemen van je dagelijkse ritme en patronen. Veel mensen gaan op reis of een weekendje weg om tot zichzelf te komen en nieuwe energie of inspiratie op te doen. Je zoomt even uit en kijkt met een frisse blik naar jezelf. Zowel je lichaam als je geest komt helemaal tot rust waardoor ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten.

Maar doe doe je dat als je weer thuis bent? Hoe vind je de tijd om die ontspanning en verdieping in het dagelijks (drukke) leven te integreren? In Retreat yourself beschrijft Willemien van Egmond oefeningen om de rust in je hoofd te behouden, tips om je hart te volgen en yogahoudingen om je lichaam te ontspannen. Daarnaast vind je er gezonde recepten voor heerlijke gerechten in inspirerende ideeën voor een fijn en rustgevend ingericht huis. Alles voor een leuk en gezond leven!

Het is heel goed om zo nu en dan afstand te nemen van je dagelijkse ritme en patronen. Veel mensen gaan op reis of een weekendje weg om tot zichzelf te komen en nieuwe energie of inspiratie op te doen. Je zoomt even uit en kijkt met een frisse blik naar jezelf. Zowel je lichaam als je geest komt helemaal tot rust waardoor ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten.

Maar doe doe je dat als je weer thuis bent? Hoe vind je de tijd om die ontspanning en verdieping in het dagelijks (drukke) leven te integreren? In Retreat yourself beschrijft Willemien van Egmond oefeningen om de rust in je hoofd te behouden, tips om je hart te volgen en yogahoudingen om je lichaam te ontspannen. Daarnaast vind je er gezonde recepten voor heerlijke gerechten in inspirerende ideeën voor een fijn en rustgevend ingericht huis. Alles voor een leuk en gezond leven!

Meer informatie
Aantal pagina's126
MerkKookboek
Artikelnummer9789023014560
EAN9789023014560
AuteurWillemien van Egmond
ISBN9789023014560
TaalNederlands
Themagezondheid en dieet
UitgeverBecht
Uitvoeringsoftcover
Schrijf uw eigen review
Reviews kunnen alleen worden achtergelaten door ingelogde gebruikers Log in of maak een account aan.

Voor vragen en advies over dit product kunt u contact opnemen met onze klantenservice via klantenservice@kookwinkel.nl of bel naar 035-6236626. U kunt natuurlijk ook langskomen in één van onze kookwinkels in Amersfoort, Hilversum of Zwolle.

Kunnen wij u helpen?

Klantenservice